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酒店动态
中天之窗
 
 
秋分:屋头明月上,此夕又秋分
 

“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

——《春秋繁露》

 

今日秋分,秋分者,分秋之日也。北半球的秋天其实是从秋分开始的。这天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长,北方大部分地区相继进入“秋高气爽,丹桂飘香,蟹肥菊黄”的“秋实”之季,农民丰收,吃货逢春。


一候雷始收声

鲍氏曰:雷,二月阳中发声,八月阴中收声,入地则万物随入也。古人认为,雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。



二候蛰虫坯户

淘瓦之泥曰坯,细泥也,按《礼记》注曰:坯,益其蛰穴之户,使通明处稍小,至寒甚,乃墐塞之也。“坯”字是细土的意思,就是说由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

三候水始涸

《礼记》注曰:“水本气之所为”,春夏气至,故长,秋冬气返,故涸也。是说此时降雨量开始减少,由于天气干燥,水气蒸发快,所以河流与湖泊中水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。


秋分还提醒大家要开始种地啦~北方种小麦,南方种水稻。“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时”,“秋分天气白云来,处处好歌好稻栽”。

秋分养生多注意


我国古籍《春秋繁露》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡原则。秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。秋季锻炼,重在益肺润燥,如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面,应多喝水,吃清润、温润的食物,